Gaya hidup seimbang adalah kunci untuk mencegah kelelahan kronis dan menjaga vitalitas tubuh. Keseimbangan antara pekerjaan, istirahat, nutrisi, aktivitas fisik, dan manajemen stres sangat penting. Pendekatan ini menekankan perhatian terhadap
Gaya hidup seimbang adalah kunci untuk mencegah kelelahan kronis dan menjaga vitalitas tubuh. Keseimbangan antara pekerjaan, istirahat, nutrisi, aktivitas fisik, dan manajemen stres sangat penting. Pendekatan ini menekankan perhatian terhadap